Aktivität und Bewegungsfreude im Alltag entwickeln

Bewegung hält den Körper fit und erfrischt Geist und Seele.
Mit sanften Übungen aus dem Hathayoga, die auf oder mit einem Stuhl ausgeführt werden können, lernen wir uns fit zu halten.
Besonders stehen im Mittelpunkt Übungen für Gelenke, Rücken und andere Teile des Bewegungsapparats.
Es besteht die Möglichkeit, einzelne Übungen yogatherapeutisch an die individuellen Bedürfnisse anzupassen. Wir erfahren auch, wie wir die Übungen in unseren Alltag integrieren können.
Jede Stunde wird durch eine Tiefenentspannung abgerundet.

Für das Angebot nutzen wir das Kivi-Videotool. Für die Übersendung des entsprechenden Links erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Ihren Namen und Ihre E-Mail-Adresse in das entsprechende Programm einpflegen (eine entsprechende Datenschutzvereinbarung wurde getroffen). Ihr Name wird für andere Teilnehmer sichtbar sein, nicht aber Ihre E-Mail-Adresse.

Mit Ihrer Anmeldung erklären Sie sich mit der vorgenannten Vorgehensweise einverstanden.

Allgemeine Information hierzu finden Sie auch unter:

https://www.kidsgo.de/kivi-kidsgo-videotool-faq-fuer-teilnehmerinnen/