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   Bodyweight

Training mit dem eigenen Körpergewicht

Ein effektives Ganzkörpertraining für Frauen und Männer!
Die Hauptmuskelgruppen werden gezielt trainiert, die Ausdauer wird verbessert.
Das Training umfasst Konditions,- Koordinations- und Muskeltraining inklusive Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie Stretching.
Dabei werden die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer berücksichtigt.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

In Kooperation mit dem Steinheimer Familien- und Generationenzentrum

Kurs Nr.:
W545/1 
Kursleitung:
Kursbeginn:
Di. 07.04.2020
17.30 - 18.30 Uhr 
Dauer:
12 x 1 Std.
Beitrag:
52,32 € 
Bitte mitbringen:
Gymnastikmatte, Badetuch als Auflage, Getränk
Kursort:
Hanau-Steinheim, Familien- und Generationenzentrum Ludwigstr. 27-31, 63456 Hanau-Steinheim

Fragen?

Wir helfen Ihnen gerne auch telefonisch oder per Mail weiter:

Melanie Laufer
Tel.: 06103/3007825
info@familienbildung-langen.de

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fast ausgebucht
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Anmeldung auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Achtung: Besonderes Anmeldeverfahren. Beachten Sie bitte die Kursinfos
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