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   Nordic Walking auf die sanfte Tour

Nordic Walking bietet gelenkschonendes und sanftes Ausdauertraining für den ganzen Körper.
Wir bauen Übungen für die Beweglichkeit ein, ebenso wie Übungen zur Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte und den Beckenboden.
Schwerpunkte liegen auf das "ins-Laufen-kommen", auf die Mobilisierung und die Beweglichkeit.

Kurs Nr.:
V550 
Kursleitung:
Kursbeginn:
Mi. 16.10.2019
12.00 - 13.00 Uhr 
Dauer:
9 x 1 Std.
Beitrag:
46,56 € 
Bitte mitbringen:
Passende Stöcke mit guter Handschlaufe (Daumenloch am Handgelenk zu öffnen, ggf. ausklickbar am Stock) Passende Größe: ca. die Stelle, an der die Handschlaufe am Stock befestigt ist, befindet sich auf Bauchnabelhöhe. Ggf. Sonnen- und Regenschutz.
Kursort:
Dreieich-Sprendlingen, Familienzentrum Bunte Kirche Hegelstr. 91, 63303 Dreieich-Sprendlingen

Fragen?

Wir helfen Ihnen gerne auch telefonisch oder per Mail weiter:

Petra Graf 
Tel.: 06103/3007825
info@familienbildung-langen.de

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fast ausgebucht
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Anmeldung auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Achtung: Besonderes Anmeldeverfahren. Beachten Sie bitte die Kursinfos
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