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   Workshop "Shaping - Fit"

In diesem Workshop werden verschiedene Trainingsstunden vorgestellt und natürlich auch ausprobiert.
In dem 90-minütigen Nonstop-Training werden die Übungen aus Bodyshaping-, Pilates-, Rückenfit- und Gesichtsgymnastik-Kursen zu einer Einheit aufgebaut und musikalisch untermalt.
Das bietet den Interessenten die Möglichkeit alle Sportkurse in einem Workshop auszuprobieren.
Bei diesem Workshop wird von Kopf bis Fuß jeder Muskel trainiert.
Er richtet sich an alle, die durch eine zielgerichtete Funktionsgymnastik Einfluss auf bestimmte Körperpartien nehmen möchten.
Abschließende Dehn- und Entspannungsübungen runden den Kurs ab.
Trotz aller Dynamik ist das Programm so ausgewogen, dass sowohl Anfängerinnen und Anfänger als auch Fortgeschrittene an diesem Workshop teilnehmen können.

Kurs Nr.:
V514 
Kursbeginn:
Sa. 10.08.2019
16.00 - 17.30 Uhr 
Dauer:
1 x 1,5 Std.
Beitrag:
15,32 € 
Bitte mitbringen:
Gymnastikmatte und Handtuch
Kursort:
Langen, Ev. Kirchengemeinde, Johannes-Gemeindezentrum Uhlandstr. 24 a / Carl-Ulrich-Str., 63225 Langen

Fragen?

Wir helfen Ihnen gerne auch telefonisch oder per Mail weiter:

Petra Graf 
Tel.: 06103/3007825
info@familienbildung-langen.de

Plätze frei
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fast ausgebucht
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Anmeldung auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Achtung: Besonderes Anmeldeverfahren. Beachten Sie bitte die Kursinfos
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