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   Rücken-Fit & Facelift

Diese Gymnastik hilft allen, die Probleme mit dem Schultergürtel, Nackenbereich und der Wirbelsäule haben.
Eine falsche Haltung kann zu vielen gesundheitlichen Problemen und zu starker Minderung der Beweglichkeit führen.

Für Vermeidung und Vorbeugung solcher Probleme werden spezielle Übungen für die Kräftigung und Entspannung der Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur durchgeführt.
Die Gesichts- und Halsmuskulatur wird natürlich von der verspannten und abgeschwächten Nacken- und Schultermuskulatur beeinträchtigt.

Das spezielle Gesichtstraining mit anschließender Entspannungsphase rundet die Traninngsstunde ab, stärkt die Gesichtsmuskulatur, pumpt Sauerstoff in die Zellen, stimuliert die Durchblutung, begünstigt die Produktion von Elastin und Kollagen, festigt das Bindegewebe und sorgt für allgemeines Wohlbefinden.

Kurs Nr.:
513 
Kursleitung:
Kursbeginn:
Di. 27.08.2019
11.00 - 12.00 Uhr 
Dauer:
8 x 1 Std.
Beitrag:
34,89 € 
Bitte mitbringen:
Gymnastikmatte und Handtuch
Kursort:
Langen, Ev. Kirchengemeinde, Johannes-Gemeindezentrum Uhlandstr. 24 a / Carl-Ulrich-Str., 63225 Langen

Fragen?

Wir helfen Ihnen gerne auch telefonisch oder per Mail weiter:

Petra Graf 
Tel.: 06103/3007825
info@familienbildung-langen.de

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fast ausgebucht
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Anmeldung auf Warteliste
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Achtung: Besonderes Anmeldeverfahren. Beachten Sie bitte die Kursinfos
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